Yoghurt merupakan produk yang dibuat dari susu murni melalui proses fermentasi bakteri Asam Laktat. Umumnya, produk ini dikemas dalam bentuk minuman kemasan. Yoghurt memiliki banyak manfaat. Karena itu, komposisi My Healthy Yoghurt terbaik untuk konsumsi harian di rumah beginilah cara membuatnya.
My Healthy Yoghurt, Pemasok Kebutuhan Yoghurt Anda
Produk olahan susu fermentasi ini memiliki kemampuan dan kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kebutuhan menuman sehat semakin hari semakin meningkat. Ini menunjukkan kepedulian masyarakat terhadap kesehatan diri dan keluarga semakin baik.
Minuman sehat menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan. Ada banyak minuman menyehatkan, salah satunya yaitu yoghurt. Sedangkan minuman yoghurt paling sehat dan menyehatkan yaitu My Healthy Yoghurt yang akan memenuhi kebutuhan yoghurt Anda tiap hari.
Yoghurt: Minuman Sehat Yang Berkembang Pesat
Minuman yang banyak digemari oleh berbagai kalangan ini sudah bukan hal baru lagi. Hampir disetiap outlet atau toko menyediakan produk serupa. Yoghurt berkembang sangat pesat khususnya di Indonesia. Maka tidak heran jika di setiap daerah tersedia minuman satu ini.
Perkembangan minuman sehat ini tak lepas dari kebutuhan masyarakat yang cenderung meningkat. Apalagi dengan meminum yoghurt, seseorang akan mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Misalnya, memelihara organ pencernaan dan terhindar dari diare bahkan kanker usus.
komposisi my healthy yoghurt Ala Rumahan yang Mudah dan Praktis
Yoghurt bukanlah minuman yang mahal, bahkan setiap orang dapat membuatnya sendiri dengan bahan yang mudah didapatkan. Selain itu, cara pembuatannya pun tidak begitu rumit. Berikut cara membuat minuman yoghurt yang dapat dipraktikkan di rumah:
Kandungan di Dalam Yoghurt
Lalu apa saja kandungan yang ada di dalam yoghurt? Kalau Anda mengonsumsi yoghurt akan mendapatkan beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya. Berikut kandungan yoghurt yang perlu diketahui:
Kandungan yoghurt yang cukup besar adalah protein. Bahkan, beberapa jenis yoghurt memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Seperti yoghurt Casein dan Whey, keduanya memiliki kandungan protein yang berbeda, presentasenya yaitu 20% untuk Whey dan 80% untuk Casein.
Kandungan lemak dalam yoghurt tidak begitu banyak. Lemak tersebut sangat bermanfaat untuk membantu tubuh dalam hal pembentukan energi dalam tubuh tanpa membuat tubuh mengalami surplus kalori. Kebutuhan lemak dapat diperoleh dengan bikin yoghurt sendiri atau dengan membeli.
Karbohidrat dalam yoghurt kandungannya lebih banyak dalam bentuk gula sederhana seperti laktosa dan galaktosa. Rasa alami yang ada dalam yoghurt berasal darI dua kandungan gula tersebut. Kebanyakan masyarakat tidak suka rasa yoghurt yang asam, namun bisa ditambah sirup dan gula.
Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam yoghurt. Bakteri tersebut dapat memberikan manfaat yang besar untuk tubuh jika dikonsumsi dengan rutin dan tepat. Bakteri baik yang ada dalam yoghurt akan berhenti di usus dan membantu proses pencernaan.
Lebih lanjut, probiotik yang terdapat di dalam yoghurt juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sistem pencernaan, pengolahan vitamin agar bisa digunakan dengan baik oleh tubuh, menurunkan aneka kolesterol yang tinggi dan mencegah tubuh mengalami masalah diare.
Kandungan yoghurt selanjutnya adalah banyak mengandung vitamin dan mineral. Setiap yoghurt yang dikonsumsi mengandung nutrisi seperti vitamin B12. Terdapat juga kalsium yang digunakan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Kebutuhan akan fosfor dan B2 dapat diperoleh dengan mengonsumsi yoghurt. Dua nutrisi tersebut bermanfaat untuk proses biologis tubuh.
Kenapa My Healthy Yoghurt Laris Manis di Pasaran?
Yoghurt menjadi minuman yang baik dikonsumsi dua kali sehari, untuk memenuhi vitamin, mineral, karbohidrat, lemak dan protein tubuh. Kebutuhan tersebut bisa didapatkan dari yoghurt My Healthy Yoghurt. Dalam perkembangannya yoghurt merk ini semakin laris manis dipasaran karena beberapa hal:
Setiap masyarakat mendambakan hidup sehat dengan biaya yang murah. Hadirnya My Healthy Yoghurt dapat membantu meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia. komposisi my healthy yoghurt sudah tepat Tanpa ribet bikin yoghurt sendiri dan kemungkinan gagal. Harganya pun terjangkau bagi setiap lapisan masyarakat Indonesia.